Jeg har stor respekt for mennesker, der prioriterer, at der skal der tages hånd om deres sundhed. Det viser en viljestyrke og…
Chr. Olesen
Tak for suveræn hjælp med sundhedsforløb og årlige vaccinationer
Foredrag
der gør en forskel
Få værktøjerne til at styrke trivsel, arbejdsevne og overskud i din organisation.
Book et foredragBetroet af førende virksomheder og organisationer
Populære foredrag
Kvindens overgangsalder
Forstå overgangsalderen og dens afgørende betydning for trivsel og formåen – med løsningerne på en af tidens helt store knuder, der koster arbejdspladser 4 mia kr. hvert år.
Overgangsalderen er et af de mest omtalte emner i medierne og politik. Et emne, som alle større virksomheder er begyndt at gå op i.
Ikke alene har 97% af kvinder symptomer i overgangsalderen. Arbejdseffektiviteten er ifølge den nyeste forskning nedsat med 18%, hver 5. kvinde har været sygemeldt pga. overgangsalderen, og overgangsalderen, der ofte varer 12-15 år, koster virksomheder 4 mia. kr. hvert år. Det er på højde med overvægt eller alkoholproblemer.
Hos alle kvinder i overgangsalderen – også dem uden symptomer – forringes sundhedstilstanden inde i kroppen med øget risiko for hjertekarsygdom og kroniske sygdomme.
I dette foredrag vil den nyeste viden blive formidlet på en inspirerende og brugbar måde. Det værdifulde udbytte er en god forståelse af overgangsalderen og de mange gode handlemuligheder, der er for at vende den til overskudsalder med glæde, formåen og et stærkt helbred.
De mange florerende trends og myter vil samtidig blive adresseret, da de fylder i debatten, ikke mindst i forummer på sociale medier.
Mød de største kapaciteter på området lige her i et foredrag fyldt med passion, dedikation, viden og direkte brugbarhed.
Foredraget er samtidig en kærkommen mulighed for at skabe opmærksomhed og imødekommenhed om et udfordrende emne i virksomheder, organisationer og netværk.
Mandens hormoner og overskud
Få viden og værktøjer til at håndtere mænds gradvise hormonfald. Når hormonerne daler, følger humør, energi og ydeevne ofte med. Men sådan behøver det ikke være.
Lægerne Clinic er den førende lægeklinik, der hjælper mænd i hele Danmark med glæde, overskud, vitalitet og styrke, når deres hormoner begynder at falde efter 40-års-alderen. Mænd oplever en stor svækkelse af deres livskvalitet, kognitive formåen og fysiske performance, som i alt for mange år har været overset eller misforstået.
Med dette foredrag kan du ikke alene få skabt fokus på et uhyre vigtigt emne i din virksomhed, gruppe eller organisation. Du kan også få viden, hjælp og konkrete værktøjer, der kan gøre en verden til forskel.
Gør jer klar til at blive blæst bagover af inspiration og aha-oplevelser med en af landets dygtigste læger, Morten Dahl, der har erfaring fra tusindvis af mænd i hans læge- og forebyggelsesklinik.
Vidste du, at man simpelt og effektivt kan score sine egne hormonsymptomer?
Når mandens hormoner langsomt daler, følger hans humør, energi, arbejdsevne og parliv som regel med. Men sådan behøver det ikke at være. Heldigvis.
Tidens sundhedstrends
Lær fra de førende sundhedseksperter, hvad der virker – og hvad der ikke gør – af tidens sundhedstrends. Jeres vej fra daglige vaner til et stærkt helbred og et langt liv med overskud.
Hvad kan periodisk faste?
Hvordan forbedrer du din søvn?
Skal du vælge styrketræning over konditionstræning?
Hvilke kosttilskud skal prioriteres i kosttilskudsjunglen?
Er kreatin det nye vidundermiddel?
Sundhed er en størrelse i bevægelse. Vi lærer hele tiden nyt, og omvendt kan diller hurtigt blive store, før forskningen får vist, om det reelt bare var en dille. Men der er absolut kommet nye sundhedsværktøjer, som kan gøre en stor forskel for din sundhed, fysiske og mentale performance.
En af tidens største sundhedseksperter, speciallæge Morten Dahl, tager jer igennem de nye sundhedstrends, hvad der er op og ned, og hvordan du kan få et langt og godt liv med overskud. Højst inspirerende og forskningsunderbygget.
Få seriøs sundhedsoptimering på højeste plan fra eksperterne – ikke fra influencere eller tvivlsomme eksperimenter.
Afhængig af det ønskede fokus kan foredraget også inddrage de knalddygtige diætister Hartvig & Engell.
Sundhedsforløb
Når der skal løftes i flok med forbedret ydeevne, højere trivsel og forebyggelse af sygdom. Afprøvet og dokumenteret. Ideelt til gruppen eller virksomheden, der vil skabe langvarige resultater, der både kan mærkes og måles.
Vi har med grupper og i virksomheder afholdt mange store og små sundhedsforløb. Et forløb starter typisk med testning og kick-off foredrag med instruktion i brug af gode sundhedsværktøjer. Efter en periode på 4-12 uger foretages sluttestning og personligt motiverende samtale.
Formatet har været en kæmpe succes. Kombinationen af mærkbare og målbare forandringer samt fastholdelse over tid gør den helt store forskel i implementering af langtidsholdbare livsstilstiltag.
Af resultater har vi bl.a. skabt nedgang i gennemsnitlig body age på 1,5 år på 8 uger. Fald i kropsinflammation på 13% på 2 måneder. Forbedring i humør og energi med 15% på 6 uger.
De konkrete sundhedsværktøjer målrettes det ønskede udbytte. Vi har bl.a. benyttet fysisk mikrotræning, meditation, periodisk faste, antiinflammatoriske kosttilskud og kost efter stabilt blodsukker.
VI sammensætter ekspertholdet præcis til formålet.
Udvalgte klienter
-
-
Cadeler
Vi har trivsel og sundhed højt på agendaen. Vi er rigtig glade for vores globale samarbejde med Lægerne Clinic
-
Brøndby IF
Medicinsk partner for Brøndbys superligahold
-
Formula Automobile
Vi har haft stor gavn af jeres spændende og nytænkende sundhedstiltag
-
EU
Denmark’s official and only health clinic for the European Commission and the European Environmental Agency
-
MT Højgaard Danmark
Sundhedstiltag og tests på tværs af Danmark
Hvad koster et foredrag?
Vores foredrag skræddersys til jeres målgruppe.
Vi skaber reel værdi med fokus på:
- Styrket formåen
- Øget trivsel og overskud
- Værktøjer der kan bruges med det samme
Fra 20.000 kr.
Vejledende pris
Sådan foregår det
1. Afklaring
Vi afstemmer målgruppe, format og rammer.
2. Skræddersyet indhold
Foredraget tilpasses jeres ønsker og konkrete udfordringer for optimal effekt.
3. Levering & opfølgning
Foredraget leveres og gør impact.
Mød eksperterne
Morten Dahl
Morten er speciallæge og en af Danmarks førende sundhedseksperter, der ofte hjælper danskerne til bedre sundhed på TV og i medier. Han er en fænomenal underviser og inspirerende foredragsholder, med forskningsbaggrund fra Institut for Idrætsmedicin på Bispebjerg Hospital.
Hans særlige ekspertise er på sundhedsområdet, forebyggelse, styrkelse af livskvalitet og performance. Hvordan vi får mest muligt ud af hver dag.
Han er jævnligt i medier som Go’ morgen Danmark, Go’ aften Live, Go’ morgen P3 og aviserne, hvor han hjælper os alle med vores sundhed. I flere år har han være kosttilskudsekspert for I FORM og kosttilskudsredaktør for Læge- og Patienthåndbogen.
Ud over sit arbejde i lægeklinikken og med firmasundhed står han bag sundhedsformidling med profilen Læge og Familie og er personlig læge for en række spændende patienter fra den politiske scene, toppen af erhvervslivet og for sportsstjerner og artister, som er nogle af de største, vi nogensinde har haft i Danmark.
Kathrine Birch
Kathrine er speciallæge i gynækologi og Ph.d. i kvindens hormoner. Hun er en af Danmarks absolut dygtigste og mest vellidte hormongynækologer. Er forfatter til +50 videnskabelige artikler og de nyeste guidelines om menopausen (Dansk Selskab for obstetrik og gynækologi).
Til daglig arbejder hun som gynækolog, holder foredrag og undervisning og er en del af MenoLIV, Danmarks første og mest seriøse helhedsindsats til kvinder i overgangsalderen.
Ikke alene er Kathrine ekstremt vellidt af de mange kvinder, hun hver dag hjælper. Hun formår også at gøre den komplekse overgangsalder forståelig og håndterbar. At tage kontrol og hånd om de mange udfordringer, der kan følge med. Hun brænder for at vende overgangsalder til overskudsalder. For kvinden, familien og virksomheden.
Alice Hartvig og Majbritt Engell
Alice og Majbritt er eftertragtede og erfarne diætister og livsstilseksperter. Alice er autoriseret klinisk diætist, og Majbritt er bachelor i ernæring og sundhed og master i fysisk aktivitet.
De to ernæringseksperter hjælper til bedre ernæring gennem 1:1 hjælp og en stor undervisnings- og foredragsaktivitet. De er forfattere til mange bøger, der har vundet naturligt indpas i danskernes madvaner.
Alice og Majbritt mestrer den svære kunst at sætte ernæring ind i den samlede livsstil, så kosten bliver praktisk let at gå til, mens den gør en seriøs forskel for vores sundhed og velbefindende. De er usædvanligt opdaterede på den nyeste viden og har talrige samarbejder med læger og professorer.
De to diætister har særlig ekspertise på, hvordan kosten hænger sammen med overgangsalder, tarm og fordøjelse, kropsvægt, kræft, kolesterol og stofskifte.
Anna Bogdanova
Anna er prisvindende specialist i hjernebaseret styrketræning og kropsøkonomi. Hun står bag træningsplatformen STRONG THINGS og podcasten Hvad regner du med?!
Anna har hjulpet mere end 18.000 mennesker med at opbygge fysisk og mental kapacitet gennem målrettet mikrotræning – tilpasset en travl hverdag og udfordringer som stillesiddende arbejde, smerter, energidyk, hormonelle forandringer (herunder overgangsalder) og høj mental belastning.
I Annas podcast Hvad regner du med?! sætter hun sammen med eksperter og cases fokus på styrke, sundhed, kroppens usynlige regnskab og de faktorer, der former vores mulighed for at fungere og præstere i hverdagen.
I sin formidling omsætter hun viden fra neurovidenskab, træningsfysiologi og adfærdsdesign til konkrete strategier, der styrker medarbejderes energi, robusthed og langsigtede arbejdsevne. Hendes tilgang handler ikke kun om at forebygge sygdom, men om aktivt at opbygge kapacitet – så kroppen kan holde til det, arbejdslivet kræver.
Hun har en BSc i Business Administration and Psychology fra CBS og er kandidatstuderende i Applied Neuroscience ved King’s College London og Sundhedsantropologi ved Københavns Universitet. Tidligere Deputy Director i EuropeActive og arbejdet med udvikling af standarder for sundheds- og fitnesssektoren i Europa.
