FAQ

MenoLIV er en samlet behandlingspakke med fokus på sundhed og helbred, kost, kosttilskud, træning, fællesskab, personlig gynækologisk undersøgelse og måske hormoner.

Pakken sælges kun samlet med undtagelse af, at det er muligt at købe kvindesundhedstjekket alene.

Vi gør klart den største forskel for dig ved at hjælpe dig med helheden. Hvis der er elementer, du allerede har styr på, kan du måske få inspiration af elementerne i MenoLIV eller blot bruge de elementer, du mangler.

Alle kvinder i målgruppen, uanset geografi, er velkomne i MenoLIV. Aktuelt foregår kvindesundhedstjekket hos Lægerne Clinic i Hellerup og gynækologkonsultationer i København.

Vi arbejder på at skabe mulighed for, at de fysiske konsultationer også kan foregå vest for Storebælt, men vi kan på nuværende tidspunkt ikke udtale os om tidshorisonten.

Vi bruger varierende kombinationer af østrogen, gestagen og testosteron. Vi går højt op i at finde den rigtige personlige behandling, der passer til lige præcis dig og din sundhed, helbred, arvelighed, risikofaktorer og symptomer. Én og samme pakke passer ikke til alle og vil ofte gøre mere skade end gavn.

Det er ikke sikkert, du kommer i hormonbehandling. Det afhænger altid af en individuel vurdering af, hvordan vi kan hjælpe dig bedst, og hvordan det går, når du kommer i gang med de øvrige tiltag i MenoLIV.

Du med MenoLIV desuden få kvindesundhedstjek og lægerådgivning, gynækologkonsultation, diætistmateriale, træningsmedlemsskab, kosttilskud, fællesskab og materiale på platformen MenoLIV Fællesskabet.

Det kommer an på gynækologens vurdering. Én og samme pakker passer ikke til alle, og der kan være risikofaktorer, der gør, at hormonbehandling ikke er rette løsning, eller at visse typer af hormoner ikke kan anvendes. De fleste gange vil en hormonbehandling indbefatte et østrogen og ofte et gestagen og/eller testosteron.

Det vil ikke være muligt at komme i hormonbehandling ved følgende:

• Tidligere eller nuværende brystkræft
• Tidligere eller nuværende livmoderkræft (kun endometriecancer)
• BRCA-genmutation pga. markant forøget risiko for brystkræft
• Alder over 65 år

Herudover er der en række individuelle faktorer, som kan øge risikoen ved hormonbehandling, men hvor det samlede billede af helbred, sundhed, alder og risikofaktorer må tages med i vurdering af, hvorvidt hormonbehandling vil være det rigtige for dig. Det gælder fx tidligere blodprop i hjertet, stroke, tidligere blodprop i en vene, leversygdom, uafklaret vaginalblødning, sygdomme med øget blodstørkningstendens, arvelig risiko for brystkræft, alder under 40 eller over 60 år eller mere end 10 år siden sidste menstruation.

Gynækologen laver altid en individuel vurdering på baggrund af hendes undersøgelse og scanning af dig samt din historik og de undersøgelser, du har fået lavet i dit kvindesundhedstjek.

Uanset om du kommer i hormonbehandling, vil du altid modtage alle de andre elementer af MenoLIV.

I MenoLIV indgår 2 måneders forsyning af omega-3 fedtsyrer, phytoøstrogener fra humle og rødkløver, B6-vitamin, probiotika og tranebær. De er udvalgt for deres effekter på udfordringerne i overgangsalderen.

Det betyder, at du godt kan bruge andre kosttilskud ved siden af, som fx multivitaminer, D-vitamin, jern, magnesium, kolesterolsænkende kosttilskud, protein eller kreatin. Listen er ikke udtømmende, og behovene er individuelle.

Vi vil anbefale dig at undgå flere kosttilskud med indhold af phytoøstrogener og omega-3 fedtsyrer, da man godt kan få for meget. Videnskabeligt er det en U-formet balance, hvor både for lidt og for meget er skidt for helbredet.

Der er ikke fundet øget risiko for bryst- eller livmoderkræft ved at indtage kosttilskud med phytoøstrogener. Hverken i opdaterede forskningsstudier eller ved vurdering af EFSA (The European Food Safety Authority).

Derfor kan de være et godt og skånsomt alternativ til hormonbehandling. For nogle vil effekten sammen med livsstilsindsatsen være god og tilstrækkelig, ligesom der også er evidens for positiv effekt på knogler, kropssammensætning og hud. For andre vil der være behov for regelret hormonbehandling.

Vi fraråder kvinder, der har tidligere eller nuværende brystkræft eller endometriekræft, at anvende kosttilskud med phytoøstrogener. Om end der ikke er fundet øget risiko for kræftopblussen, er datamængden beskeden og tillader fortsat ikke at stemple denne anvendelse som sikker.

Nej, diætistmaterialet består af:

• Bogen Plus 40 minus 10
• 5 læringsvideoer lavet til dig i MenoLIV
• Kostplaner og opskrifter skræddersyet af diætisterne præcis til overgangsalderen

Ja, træningen foregår online og tilpasset til dig via Strong Things platformen. Du kan således træne hjemme eller hvor som helst. Princippet er, at træningen er kort og daglig, tidseffektiv og resultatorienteret.

Når du køber MenoLIV pakken, får du:

• Kvindesundhedstjek ved start
• Gynækologkonsultation inden for 3 måneder
• 6 måneders medlemskab til Strong Things
• 2 måneders kosttilskud til overgangsalderen og favorabel mulighed for flere
• 12 måneders fuld adgang til MenoLIV Fællesskabet, hvor materialet fra diætisterne også ligger

Hvornår opfølgningen bør ligge, aftales individuelt, men typisk 3-6 måneder efter start. Opfølgning er ikke inkluderet i MenoLIV pakken og tilkøbes.

Det vil du skulle drøfte med din læge. Formentlig vil det ikke være muligt at få så omfattende et indhold i din opfølgning, som du får med MenoLIV.

Vi anbefaler, at du bliver fulgt op, hvad enten du får hormonbehandling eller ej. Hvis du ønsker at fortsætte din hormonbehandling via MenoLIV, er det obligatorisk med opfølgning hos MenoLIV. Din opfølgning vil altid bestå af følgende:

1. Prøver og undersøgelse hos Lægerne Clinic
2. Lægesamtale med svar hos Lægerne Clinic
3. Gynækologkonsultation hos Kathrine Birch

Ved hormonbehandling foretages opfølgningen både for at følge din sundhed og sikkerheden ved behandlingen, som nogle desværre udelader og kan ende med at have alvorlige konsekvenser.

Hvis du ikke er i hormonbehandling, vil det stadig være vores klare anbefaling at følge op på dit velbefindende, din sundhed og din krops indre tilstand. Der sker drastiske ændringer i kroppen i overgangsalderen, og ved at kigge grundigt ind kan du være på forkant med helbredet og har mulighed for at tilpasse sin livsstilsindsats og kosttilskud til optimale resultater.

Det bestemmer du selv. Det er dog vores klare anbefaling at følge op på dit velbefindende, din sundhed og din krops indre tilstand. Der sker drastiske ændringer i kroppen i overgangsalderen, og ved at kigge grundigt ind kan du være på forkant med helbredet og har mulighed for at tilpasse sin livsstilsindsats og kosttilskud til optimale resultater.

Medmindre gynækologen har anbefalet dig opfølgning hos hende, kan du nøjes med opfølgning hos Lægerne Clinic, hvis du ikke er i hormonbehandling.

Hvis du ikke er i hormonbehandling, anbefaler vi langsigtet at få lavet et årligt udvidet tjek. En god strategi er hvert andet år et kvindesundhedstjek og hvert andet år en helbredsundersøgelse.

Nej, din opfølgning vil altid starte hos Lægerne Clinic. Rækkefølgen af opfølgning er:

1. Prøver og undersøgelse hos Lægerne Clinic
2. Lægesamtale med svar hos Lægerne Clinic
3. Gynækologkonsultation hos Kathrine Birch

Pointen er, at vi ønsker at hjælpe dig her og nu og på den lange bane. Det gør vi ved at holde styr på sikkerheden ved behandlingen, din sundhedstilstand, og hvordan du har det. Det kræver blodprøver, blodtryk, måling af kropssammensætning og scoring af symptomer foruden gynækologisk undersøgelse og gynækologisk scanning.

Ja det kan du. Du gør bare opmærksom på i din henvendelse til Lægerne Clinic, at du kun ønsker kvindesundhedstjekket og ikke hele MenoLIV pakken.

Der er både overlap og forskelle. Vores helbredstjek måler på flere helbredsmarkører end i kvindesundhedstjekket, fordi formålet med helbredstjekket også er at sikre, at du er rask ved at screene for alvorlige sygdomme.

En god strategi er at få lavet et årligt tjek. Hvert andet år et kvindesundhedstjek og hvert andet år et helbredstjek.

Du kan læse om vores helbredstjek her.